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Corps cyclique
Introduction
Accueil (4:22)
Un breuvage avec ça ?!
Choisir une huile
Les effets possibles des pratiques
Journaling
Coupe menstruelle et serviettes réutilisables
Connaître ses cycles
Suivre nos cycles pour identifier les différentes phases (47:54)
Pratiques
Respiration, mouvements intuitifs, yoga (150:09)
Auto-massage (33:24)
Yoga Nidra (92:46)
Honorer son sang
Pour aller plus loin
Mes services
Livres
Personnes ressources
Journaling
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